2009年09月15日

ダイエット臭 なくす

■ダイエット臭 なくす
ダイエット臭なくすには、正しいダイエットに戻せば、比較的早くなくなるともいいます。

間違ったダイエットを続けますと、自律神経系やホルモン系の乱れにつながります。
疲労感、生理不順、めまい、しびれ、冷えなど。

この状態になりますと、正しいダイエットに戻しても、ダイエット臭だけがずっと残ることもあるとのことです。

ダイエット臭を出さないためには、カラダの代謝をアップさせることだといいます。
「有酸素運動」です。

20分以上の持続的運動が理想だといいます。
また、筋肉の力を落とさないことも大切です。

肝臓で作られた「臭い物質」は、肝臓では燃焼できないといいます。
唯一燃焼できるのが、筋肉と脳ということです。

出来てしまった「臭い物質」の消去には筋肉も必要です。

ラベル:ダイエット臭
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posted by nioi at 17:44| Comment(0) | ダイエット臭 対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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